बंद नाक को खोलने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें
अक्सर देखा गया है कि बदलते मौसम में नाक बंद हो जाती है | लेकिन ये जरूरी नहीं है कि जुकाम की वजह से ही नाक बंद हो |
नाक बंद जुकाम के अलावा भी कई और कारणों से हो सकती है | कंजेशन की वजह से भी नाक बंद हो जाती है| जानिए, बंद नाक को खोलने के कुछ घरेलु उपाय |
1
एलर्जी की वजह से नाक बंद हो तो एंटी-एलर्जन लेना चाहिए |
2
नमकीन पानी या नेजल सेलाइन को नाक में डालने से आराम मिलता है |
3
बंद नाक को खोलने के लिए स्टीम लेना ना भूलें
4
अदरक, तुलसी का काढ़ा बनाकर उसे ठंडा कर उसमें शहद मिलाकर पीएं
5
अदरक, तुलसी के इस काढ़ें को दिन में तीन से चार बार लें
6
नाक बंद हो तो रात में दूध, दही, चावल और केला बिल्कुल ना खाएं
7
बच्चों की नाक बंद हो तो कंजेशन दूर करने के लिए तीन दिन से ज्यादा की दवा ना दें
नोट:
आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें|
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