सर्दी (Winter) में मूली खाएंगे तो होंगे ये फायदे!
सर्दियों में आप धूप में मूली को काले नमक के साथ खाएं तो इसका स्वाद ही बढ़ जाता है | लेकिन क्या आप जानते हैं इसके खाने के कई फायदे भी हैं | सर्दियों में मूली खाने के फायदों के बारे में |
मूली जॉन्डिस(Jaundice) यानि पीलिया के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है | जिन लोगों को पीलिया हो चुका है या जो इससे रिकवर कर रहे हैं उन्हें मूली को नमक के साथ जरूर खाना चाहिए | इससे पीलिया जल्दी ठीक हो जाता है |श्वसन विकार(Respiratory Disorder) हैं यानि जिन लोगों के फेफड़े(Lungs) में दिक्कत है यदि वे मूली का सेवन करें तो फेफड़ों संबंधी बीमारी से जल्दी निजात मिलती है |
बुखार में मूली का रस लेना बहुत फायदेमंद होता है | इतना ही नहीं, बुखार के दौरान टेस्ट बदल जाता है, वो भी ठीक हो जाता है
यदि कीड़ा काट लें तो वहां मूली का रस लगाना चाहिए | जल्दी आराम मिलता है | इससे इचिंग भी नहीं होगी |
मूली को यदि आप सलाद में खाते हैं तो ये माउथ फ्रेशनर है | ये माउथ को फ्रेश और हेल्दी रखता है |
कुछ लोग खट्टी डकारें आने के कारण मूली का सेवन नहीं करते | लेकिन आप मूली को उसके पत्तों और काले नमक के साथ खाएंगे तो इतनी डकारें नहीं आएंगी |
कहते हैं कि मूली के खाने से कब्ज की समस्या भी आसानी से दूर होती है |मूली हर उम्र के लोग खा सकते हैं | इसमें मौजूद नैचुरल फाइबर बड़ी उम्र के लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है | ये डायजेस्टिव सिस्टम को भी ठीक रखता है |
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